声疗——用自己的声音疗愈自己!

2021-09-10 21:18:27

抑郁症是一种常见的病。据世界卫生组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,全球约有3.4亿抑郁症患者。

 

 

当前抑郁症已是世界第四大疾病,抑郁症或将成为21世纪人类的主要杀手。


严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命,2/3的患者曾有过自杀的念头,每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。

 

 

抑郁症 

许多杰出的人,比如J.K.罗琳、美国精神病学专家兼畅销书作者凯·贾米森都是抑郁症患者。贾米森曾对47位英国顶级艺术家和作家进行调查,发现18人因精神失常接受过治疗。

 

  

美国电影《家庭作业》剧照

 

抑郁症经典读物《正午之魔》曾解释过:“如果你总是感觉很糟糕,无论有没有理由,你就是抑郁;如果抑郁让你丧失了机能,那就是严重抑郁。”

 

美国电影《时时刻刻》剧照

 

抑郁的人有很多负面的情绪。但是值得宽慰的是,在抑郁之下,很多心情跟念头不是来自自己,而是来自抑郁本身。如果有人在抑郁状态下开始自我否定与怀疑,那未必是对自我最正确的判断。

 

 

应对焦虑和抑郁,除了看病吃药、心理疏导外还有别的办法吗?你是否曾听说过声音疗愈?

 

1925年,Arturo.神经外科博⼠发现,通过采集并剪辑⼈声⽣物标记物回传振频信号,可以刺激受试⼈员的脑神经以达到躯体共振的效果,声疗在脑神经唤醒和治疗精神疾病⽅⾯的效果远优于单一的⼼理疏导。

 

 

音乐疗法始于3000多年前?  

 

据记载,早在3000多年前,犹太教的教主萨乌璐就患上了抑郁症,一名牧羊人专门为他演奏竖琴来进行抑郁症治疗。

 

 1940年,美国卡萨斯大学正式成立音乐治疗学科。

 

● 1960-1970年,音乐治疗传入亚洲,在日本、台湾出现了专业的音乐治疗师。

 

 

● 1980年,美国音乐治疗家刘邦瑞教授到中央音乐学院讲学,把音乐治疗带进了中国。

 

 1996年,中央音乐学院成立“音乐治疗研究中心 ”,开始招收硕士研究生并开展相关科研工作。

 

进入现代社会后,音乐所具有的医学价值也逐渐被实践所证实,目前已有许多医疗机构将音乐疗法列为了常规治疗手段。

 

例如对于精神病患者就采用娱乐性的练习发声训练,对于抑郁症、精神状态不佳、重度心智障碍(儿童)等患者采取了音乐疗法,并取得了不错的效果。

 

目前世界上已有45个国家开展了音乐治疗,150所大学开设了音乐治疗教育专业,美国约有4000名国家级注册音乐治疗师在综合医院、老年病医院、儿童医院、特殊教育学校及各种心理诊所等开展相关工作。

 

音治疗脑疾病的科学性已得到国内外专家认可

 

 

 

什么是声疗干预? 

 

人声干预情绪应用于调节情绪、改善睡眠、缓解疼痛、治疗脑损伤疾病等方面。

 

 

相比于药物、电刺激等手段,人声干预是一种完全无创的情绪调节方式,在治疗精神类疾病方面具有巨大优势。

 

 

● MIT⼤脑与认知科学团队有节奏的声⾳可诱发听觉⽪层和海⻢产⽣伽⻢振荡,改善记忆与认知功能。

 

● 罗切斯特⼤学医学中⼼声⾳刺激加宽了脑⽑细⾎管,增加了⾎流量,促进了脑脊液冲洗⼤脑并清除废物。

 

● 海德堡⼤学团队呼吸可诱发全脑震荡,调节特定γ⼦频段(70–120Hz)的振幅,尤其在额叶最为显著。

 

 

 

声疗干预原理 

 

声疗干预最核心的技术是人声干预情绪。

 

过人声生物标志物采集对神经环路构建与差异性的分析,对精神紊乱障碍患者的语音脑网络损伤机制进行分析,实现个体化最佳语音调制频率的提取与确定。

 

因为人脑工作机理太复杂,目前没有一种被广泛认可的可以解释脑工作代谢的原理。

 

由自体特定发声或者特定振频引起的颅脑振动,实现了对脑的“按摩“,并可促进脑组织和脑脊液进行新陈代谢。

 

与此同时,还能影响蛛网膜颗粒,加速脑脊液的更新速度,实现对脑的”清洁“。

 

清华大学在开展该项实验的工作中,通过核磁发现了脑脊液流速加速。

 

 

声疗专家团队介绍 

 

 

声疗干预适用人群 

 

 

■ 抑郁、焦虑症

情绪障碍患者,已经被三甲医院确诊为抑郁症、焦虑症,寻求辅助新治疗方法的人群。

 

 

 

■ 躯体化障碍

多系统机能紊乱,可出现焦虑、烦躁、异常出汗、晕厥、失眠、记忆力减退、尿急尿频等多种症状。

 

 发音障碍

表现为语音障碍、构音障碍、发音无力生硬、言语流畅性障碍等

 

 植物神经紊乱

精神情绪紧张是诱发的危险因素,常见症状包括头晕、心悸、恶心、体位性低血压。

 

 不良情绪

具有不良情绪如焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、忧郁等。如更年期情绪障碍、阿兹海默症合并不良情绪等。